私はもともと痩せている方なので、そこまで大幅なダイエットは考えていません。
しかし、少しずつ太ってきてしまったため、少しだけダイエットを始めました。
ダイエットをしていると思うと、大好きな甘いものも控えるようになります。
しかし、目標体重になったとしても、そこを維持したいという気持ちが今度は出てきて、結局甘いものを食べられないのです。
始めのうちは、目標に達したら好きなものを食べようと思っていましたが、目標になったらなったで、新たな目標ができてしまったという感じです。
ダイエットのゴールはどこなのでしょうか。
目標体重から更に体重を減らすことができれば、その分だけ食べられるのかな…と言う気もしますので、とりあえずはそれを目標にしようと思っています。
しかし、体重が減った時、同じ気持ちでいられるかどうかが今から心配です
だからこそ、目標を立てることの大事さを
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